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Rückbildung kompakt
Cliff Booth | pexels.com
Dieser Kurs beinhaltet in vier Terminen alles Wichtige zur wertvollen Rückbildung nach der Geburt. Du lernst mit sanften, achtsamen Übungen die Funktionen deines Körpers mit seinen wichtigen Besonderheiten nach der Geburt besser einschätzen und kennen. Es folgt ein individuelles, physiotherapeutisches Bauchmuskelfeedback und die Klärung vieler Fragen durch die Kursleitung. Babys können mitgebracht werden und wir werden sie in manche Übungen integrieren und uns auch einmal der liebevollen Babymassage widmen.
Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form von Videomaterial für Zuhause oder Unterwegs. Die Teilnahmegebühr ist inklusive dem Zugang zum Trainingsportal.
Kurstermine
14.10.2020 | 21.10.2020 | 28.10.2020 | 04.11.2020Kursräumlichkeit
Kölner GeburtshausOverbeckstr. 7
50823 Köln
Anfahrt:
Kursleitung
Susanne Gottschall
AGBs & Kursbedingungen
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Susanne Gottschall
Rückbildung kompakt
Mi 14.10.2020
| 12:30 Uhr
4x 60 Minuten
120,00 €
Anbieter:
Kölner Geburtshaus
