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Rückbildung Level I
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Level I mit Kind
Erlernen Sie mit gezielten Übungen Ihren Beckenboden und die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und in Alltagssituationen zu entlasten. Das besondere Augenmerk liegt in diesem Kurs auf der Rectusdiastase (Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskulatur). Diese darf keinen zu hohen Belastungen ausgeliefert werden und muss zum Schließen angeregt werden. In jeder Stunde ist ein kleiner Theorieteil dabei, um die Anatomie des Beckens zu verstehen und Verhaltensmuster im Alltag integrieren zu können.
Mit der Rückbildung kann bereits 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Kurstermine
05.10.2022 | 12.10.2022 | 19.10.2022 | 26.10.2022 | 02.11.2022 | 09.11.2022 | 16.11.2022Kursräumlichkeit
Stay in MotionHasenbergstrasse 82A
70176 Stuttgart
Anfahrt:
Kursleitung
Tina Hohloch
Hi, ich bin Tina - mit Leib und Seele Physiotherapeutin und leidenschaftliche Sportlerin. 2017 eröffnete ich mitten im Stuttgarter Westen meine eigene Praxis für Physiotherapie- Rückbildung - Personal Training. Es macht mir Freude, Menschen zu helfen, ihre körperlichen Beschwerden zu bekämpfen und somit ein Stück Lebensqualität zurückzugewinnen. Neben der klassischen Physiotherapie ist mir ein ganzheitlicher Ansatz mit Bewegung wichtig. Denn nur wer in Bewegung bleibt wird sich fitter und gesünder fühlen - stay in motion!
AGBs & Kursbedingungen
Bei Absagen von weniger als 14 Tage vor Kursbeginn fällt die komplette Kursgebühr an.
Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Krankenkasse ab, da diese meist nur bei Kursen von Hebammen die Kosten übernehmen. Ansonsten müssen Sie als Selbstzahler einspringen.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Tina Hohloch
Rückbildung Level I
Mi 05.10.2022
| 09:30 Uhr
7x 75 Minuten
Anzahl max. Teilnehmer:
7
Anbieter:
stay in motion - Physiotherapie
Anmeldung per Telefon oder E-Mail.
Rückbildung Level I
Mi 05.10.2022
| 09:30 Uhr
Anmeldung per Telefon oder E-Mail.
7x 75 Minuten
Anzahl max. Teilnehmer:
7
Anbieter:
stay in motion - Physiotherapie
