Unser Kursangebot bietet die Möglichkeit nach den ersten aufregenden Wochen nach der Geburt wieder Zeit für sich und den eigenen Körper zu finden. Mit dynamischen Übungen für Beckenboden und Bauch steht die Körpermitte im Fokus. Präzise Übungen für den gesamten Körper machen nach der Geburt wieder fit; Entspannungselemente runden die Stunde ab und lassen dich entspannt und beschwingt nach Hause gehen.
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