Gefunden!
Rückbildung ohne Baby
Adobe Stock
Die körperlichen Veränderungen, die die Schwangerschaft und Entbindung gebracht haben, sollen sorgfältig und kontrolliert aktiviert und rückgebildet werden. Dabei stehen die Beckenboden- und Bauchmuskeln im Vordergrund.
Mit Musik und verschiedenen Sportmitteln ( Redondoball, Elastiband…) werden gezielte Übungen durchgeführt, die zur Kräftigung aller Muskelpartien bestimmt sind. Das heisst, es werden auch Beine, Po und die gesamte Körperstabilität trainiert.
Dieser Kurs ist für Mütter ohne Baby am Abend gedacht, die sich ca. 6 – 8 Wochen (oder später) nach der Geburt befinden .
Kurstermine
11.01.2021 | 18.01.2021 | 25.01.2021 | 01.02.2021 | 08.02.2021 | 22.02.2021 | 01.03.2021 | 08.03.2021Kursräumlichkeit
LEBEN BEWEGTZülpicher Str. 318
50937 Köln
Anfahrt: Die Praxis liegt in Köln Sülz. Der Eingang befindet sich im Innenhof: Durch das Tor zur Straße hindurch, durch die Einfahrt und geradeaus liegen die Räume hinten vor Kopf am Ende des Innenhofes.
Ausstattung der Räumlichkeit
Fahrradabstellmöglichkeiten im Innenhof
AGBs & Kursbedingungen
Der Kurs kostet 110,- Euro für 8x und wird mit 75 Euro – 100% als Präventionskurs von den Krankenkassen erstattet. Wenn du an 80% der Einheiten teilnimmst, erhältst du in der letzten Stunde eine Bescheinigung für die Krankenkasse.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildung ohne Baby
Mo 11.01.2021
| 20:00 Uhr
8x 75 Minuten
110,00 €
Anbieter:
Geburt und Leben Hebammenpraxis
Ort: LEBEN BEWEGT, Köln
