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Rückbildung ohne Baby

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Rückbildung ohne Baby

Intensives und nachhaltiges Beckenbodentraining  und gezieltes Training der Bauchmuskeln mit RICHTIGEN Übungen bei Rektusdiastase. In der Stunde werden gezielt Theorie über Anatomie und Funktion des Beckenbodens und der Rektusdiastase mit Praxis verbunden. Das Gelernte kann dadurch nachhaltig im Alltag angewendet werden. Neben der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens steht eine gezielte Kräftigung im Vordergrund. Gemeinsam werden häufige Fragen und Beschwerden angesprochen, um Sorgen und Ängste zu beheben.

Kurstermine

16.08.2021 | 23.08.2021 | 30.08.2021 | 06.09.2021 | 13.09.2021 | 20.09.2021 | 27.09.2021 | 04.10.2021

Was ist mitzubringen

 Handtuch
 Trinken

Kursräumlichkeit

Elternschule Heilig Geist-Krankenhaus
Graseggerstraße 105
50737 Köln

Anfahrt:

Ausstattung der Räumlichkeit
 Parkhaus

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TAG: #Rückbildungskurs
Leben bewegt - Physiotherapie- und Hebammenpraxis
Rückbildung ohne Baby
Mo 16.08.2021 | 18:45 Uhr
8x 60 Minuten
110,00 €
Anbieter: Leben bewegt - Physiotherapie- und Hebammenpraxis
Ort: Elternschule Heilig Geist-Krankenhaus, Köln
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AGBs & Kursbedingungen
Rückbildung ohne Baby
Mo 16.08.2021 | 18:45 Uhr
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110,00 €
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Anbieter: Leben bewegt - Physiotherapie- und Hebammenpraxis
Ort: Elternschule Heilig Geist-Krankenhaus, Köln
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