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Rückbildungs-Yoga
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mit oder ohne Kind
Rückbildungsgymnastik in Form von Yoga-Übungen ist ein schöner Weg, um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Die Übungen dienen dazu, den Körper nach der Geburt zu stärken und den Geist zu entspannen.
Zuallererst stärken wir den Beckenboden und die Körpermitte, um dort nach der Geburt wieder Kraft zu entwickeln. Viele Frauen sind nach der Geburt auch verspannt und haben Rückenschmerzen, denen mit sanften Yogaübungen entgegen gewirkt wird. Natürlich wollen wir auch den gesamten Körper kräftigen. Am Ende jeder Kurseinheit steht ein Entspannungs- und Wohlfühlmoment.
Was ist mitzubringen
Sportkleidung
Handtuch zum Unterlegen
Decke für das Baby, falls Sie es mitbringen
Krankenversichertenkarte zum ersten Termin
Kursräumlichkeit
Praxis BauchgefühlEppendorfer Weg 95 A
20259 Hamburg
Anfahrt: mit dem Bus: Linie 20, 25 und 4 (Haltestelle Schulweg) | mit der Bahn: Linie U2 (Haltestelle Christuskirche)
Ausstattung der Räumlichkeit
Abstellmöglichkeiten für Fahrräder im Innenhof
Kinderwagenparkplätze im Hausflur unter der Treppe
AGBs & Kursbedingungen
Eine schriftliche Abmeldung ist bis zu vier Wochen vor Kursbeginn möglich. Danach ist eine Kostenerstattung nur möglich, wenn der Kursplatz durch eine andere Teilnehmerin besetzt werden kann. Bei Abmeldung bis vier Wochen vor Kursbeginn wird die Zuzahlungsgebühr von 40 Euro bis auf eine Bearbeitungsgebühr von 5Euro erstattet.
Versäumte Stunden werden nicht von der Krankenkasse bezahlt und müssen deshalb von der Teilnehmerin selbst bezahlt werden. Dabei ist es unerheblich, aus welchen Gründen die Teilnahme nicht erfolgte. Gleiches gilt für den Abbruch des Kurses. Das Nachholen der fehlenden Einheit ist nicht möglich.
Mit dem Klicken des Anmeldebuttons und der Überweisung der Kurshinterlegung + Zuzahlung (119,60 €) / Privat Versicherte 199,20 € im vorgegebenen Zeitraum sind Sie verbindlich zum Rückbildungsyoga angemeldet.
Die Hinterlegung entspricht dem gültigen Satz der HebGV von 7,96 €/Std. Sie bekommen die Gebühr nach Beendigung des Kurses voll zurückerstattet, wenn Sie bei allen 7 Terminen anwesend waren.
Privat Versicherte zahlen den gültigen, 2,0 fachen Satz und erhalten nach Kursende eine Rechnung zum Einreichen bei der Kasse.
Desweiteren erheben wir in unseren Rückbildungskursen eine pauschale Zuzahlung von 40,-€ aufgrund von Zusatzqualifikationen der Kursleiterin und /oder einer erweiterten Kursdauer.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Sophia Kaettner
Rückbildungs-Yoga
Kurstermine beim Anbieter
7 Termine je 1,5h
119,60 € (gesetzlich versichert)
199,20 € (privat versichert)
199,20 € (privat versichert)
Zusatzkosten: 40,00 €
(Zuzahlung)
Zusatzkosten müssen vorab bezahlt werden
Zusatzkosten müssen vorab bezahlt werden
Anzahl max. Teilnehmer:
10
Anbieter:
Hebammenpraxis Bauchgefühl
