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Rückbildungsgymnastik
Cliff Booth | pexels.com
Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs lernen Sie Übungen zur Kräftigung Ihres Beckenbodens, des Bauches, der Oberschenkel- und der Gesäßmuskulatur. Da Schultern, Nacken und Rücken durchs Stillen und Tragen des Babys oft verspannt sind, werden wir auch diese in das Übungsprogramm einbeziehen und uns zum Abschluss eine kleine Massage gönnen. Die Kinder können selbstverständlich zum Kurs mitgebracht werden.
Wir beginnen unser Kursangebot in der Praxis in kleinen Gruppen. Einige Kurse wird es als Mischung aus Präsenz- und Videoteilnahme geben. Das heißt, dass Kursteilnehmerinnen zwischen beiden Formen wechseln. Während der Präsenzkurse ist das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes und die Einhaltung des Mindestabstands von 1,5 m notwendig. Wir bitten alle Kursteilnehmerinnen mit Symptomen wie Fieber, Husten oder Atemwegsbeschwerden von einer Teilnahme abzusehen.
Kurstermine
26.11.2020 | 03.12.2020 | 10.12.2020 | 17.12.2020 | 07.01.2021 | 14.01.2021 | 21.01.2021 | 28.01.2021Kursräumlichkeit
Hebammenpraxis WeißenseeGäblerstraße 4-6
13086 Berlin
Anfahrt: Tram M4 Antonplatz über S-Bhf. Greifswalder Str. oder Tram M13 Antonplatz Bus 158 und Bus 255 Mirbachplatz
AGBs & Kursbedingungen
Kassenleistung
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildungsgymnastik
Do 26.11.2020
| 09:30 Uhr
Wechsel zwischen Präsenz und online
8x 75 Minuten
0,00 € (gesetzlich versichert)
Zusatzkosten: 80,00 €
(Kaution)
Anbieter:
Hebammenpraxis Weißensee
