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Rückbildungsgymnastik
Cliff Booth | pexels.com
Sie haben Schwangerschaft und Geburt hinter sich und möchten wieder fit werden? Die Regeneration und Kräftigung des gesamten Rumpfes und des Beckenbodens ist besonders wichtig um den Alltagsbelastungen wieder Stand halten zu können. Denn durch eine Schwangerschaft kann es zu erheblichen Funktionsstörungen, wie z.B. einer Inkontinenz kommen. In allen Kursen trainieren Sie gezielt Ihren Beckenboden, sowie die gesamte Muskulatur Ihres Körpers unter physiotherapeutischer Anleitung und sorgen für eine harmonische Muskelbalance. Seit September finden die Kurse unter Einhaltung des Mindestabstandes wieder statt. Sollten Sie trotzdem lieber zu Hause trainieren wollen, dann können Sie meinen Rückbildungskurs auch online auf www.online-rueckbildungscoach.de absolvieren.
Zusätzlich Übungsvideos für Zuhause. Kinder herzlich willkommen. Kursbeginn ab der 6./7. Woche bei einer Normalgeburt; bei Kaiserschnitt ab 9. Woche.
Kurstermine
29.04.2021 | 06.05.2021 | 20.05.2021 | 27.05.2021 | 10.06.2021 | 17.06.2021 | 24.06.2021 | 01.07.2021 | 08.07.2021 | 15.07.2021Was ist mitzubringen
großes Handtuch
bequeme Kleidung
Getränk
Kursräumlichkeit
Bürgerhaus KernenStettener Str. 18
71394 Kernen-Rommelshausen
Anfahrt: Am Bürgerhaus stehen ausreichend Parkplätze mit Parkuhr und eine kostenpflichtige Tiefgarage zur Verfügung. Rommelshausen bietet ebenso eine gute S-Bahn und Busverbindung. S-Bahn-Haltestelle (S2) ist zu Fuß 10 Minuten vom Kursraum entfernt. Bushaltestellen (Fellbach, Waiblingen, Esslingen) sind zu Fuß 3 Minuten entfernt.
Ausstattung der Räumlichkeit
Parkplätze
AGBs & Kursbedingungen
Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung per E-Mail. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr, spätestens 7 Tage, vor Kursbeginn. Nach erfolgreicher Teilnahme an einem Kurs (mind. 80%) erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Diese können Sie dann für eine Kostenrückerstattung bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildungsgymnastik
Do 29.04.2021
| 11:45 Uhr
10x 60 Minuten
130,00 €
