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Rückbildungsgymnastik
ohne Kind
Teilnahme bereits ab der 4. Woche bzw. bei Kaiserschnitt ab der 6. Woche nach der Geburt. Zu spät für Rückbildung ist es aber nie. Sanfte Übungen zur Sensibilisierung und Kräftigung helfen, das Gleichgewicht von Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur wieder herzustellen. Ebenso wird der Umgang mit alltäglichen Belastungssituationen (z.B. beim Heben und Niesen) geübt, um Senkungsbeschwerden und Rückenproblemen vorzubeugen oder sie zu beheben.
Kurstermine
12.04.2021 | 19.04.2021 | 26.04.2021 | 03.05.2021 | 10.05.2021 | 17.05.2021 | 31.05.2021 | 07.06.2021Kursräumlichkeit
Ev. Familienbildung EppendorfLoogeplatz 14-16
20249 Hamburg
Anfahrt: U 1 und U 3 Kellinghusenstraße – Ausgang rechts; Buslinien 22, 25, 118 bis Kellinghusenstraße – Station genau gegenüber
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildungsgymnastik
Mo 12.04.2021
| 20:15 Uhr
8x 60 Minuten
64,00 €
Anbieter:
Evangelische Familienbildung
Raum: 3.5 Gymnastikraum - 2. Stock - Haus 14
