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Rückbildungsgymnastik
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Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die gravierenden Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt.
Hier werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur sowie überdehnten Bauchmuskulatur berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Darüber hinaus bietet die spezifische Gymnastik eine Unterstützung der Psyche.
Empfohlen ab der 6. Woche nach Entbindung
Kurstermine
26.03.2021 | 02.04.2021 | 09.04.2021 | 16.04.2021 | 23.04.2021 | 30.04.2021 | 07.05.2021 | 14.05.2021 | 21.05.2021 | 28.05.2021Was ist mitzubringen
bequeme Kleidung
Versichertenkarte
Kursräumlichkeit
Gesundheitszentrum im KH PorzUrbacher Weg 25
51149 Köln
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Bitte zahlen Sie die Kursgebühr in Höhe von 110 Euro in der ersten Kursstunde direkt an die Kursleitung. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie am Ende des Kurses den Krankenkassenanteil von 79,60 Euro zurück. Bitte bringen Sie Ihre Krankenkassenkarte mit.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildungsgymnastik
Fr 26.03.2021
| 09:30 Uhr
10x 60 Minuten
110,00 €
