Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper und Ihr Körpergefühl.
Nach der Geburt Ihres Kindes braucht Ihr Körper Ruhe und Schonung, um sich von dieser Leistung zu erholen.
Gleichzeitig ist aber auch angepasste Bewegung notwendig, um den Kreislauf auf Trab zu halten, die Verdauung in Schwung zu bringen und Thrombosen zu verhindern.
In unserem Kurs wird das Gespür für den Beckenboden gestärkt und die Rumpfmuskulatur wieder aufgebaut, um die Stabilität Ihres Körpers zu verbessern und damit Ihr körperliches Wohlbefinden zu steigern
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