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Rückbildungsgymnastik
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In den ersten zwei Kursstunden wird vor Allem der Beckenboden durch gezielte Übungen wieder gestärkt und gefestigt. Um dem Körper insgesamt mehr Stabilität und Vitalität zu geben, werden nach und nach immer mehr Muskelgruppen trainiert. Natürlich dürft ihr eure Kinder gern mit zum Sport bringen, allerdings gibt es keine Extrabetreuung.
Zusätzlich bieten wir euch in der letzten Kurseinheit eine freiwillige Beikosteinführung an. Diese wird von eurer Krankenkasse übernommen.
Ca. 8-12 Wochen nach der Geburt eures Kindes hat sich der Körper ausreichend von der Geburt erholt und ihr könnt mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.
Kurstermine
01.03.2021 | 08.03.2021 | 15.03.2021 | 22.03.2021 | 29.03.2021 | 12.04.2021 | 19.04.2021 | 26.04.2021Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildungsgymnastik
Mo 01.03.2021
| 11:00 Uhr
7 Einheiten + 1 Stunde Beikostinfo
8x 75 Minuten
0,00 € (gesetzlich versichert)
Anbieter:
Hebammenpraxis Herzklopfen
Ort: Online
