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Rückbildungsgymnastik
Cliff Booth | pexels.com
Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die gravierenden Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt.
Hier werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur sowie überdehnten Bauchmuskulatur berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Darüber hinaus bietet die spezifische Gymnastik eine Unterstützung der Psyche.
Empfohlen ab der 6. Woche nach Entbindung
Was ist mitzubringen
bequeme Kleidung
Versichertenkarte
Kursräumlichkeit
Gesundheitszentrum im KH PorzUrbacher Weg 25
51149 Köln
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Zahlen Sie die Kursgebühr in Höhe von 110 Euro bitte bis eine Woche vor Kursbeginn per Überweisung an die Kursleiterin Janine Lorenz: IBAN DE33100110012621340800 Bank: N26 Da die Kursleitung keine Hebamme ist, kann der Kurs nur als Präventionskurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie nach Abschluss des Kurses von Ihrer Krankenkasse eine Rückerstattung über 80 Prozent der Gebühren.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildungsgymnastik
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine je 1h
110,00 € (gesetzlich versichert)
Anbieter:
Krankenhaus Porz am Rhein
