Die ersten Wochen nach der Geburt sind ausschließlich von Ruhe und Erholung geprägt. Auch Ihr Körper muss sich von der Geburt erholen und eventuell auch heilen. Die Rückbildungsgymnastik sollte frühestens nach sechs bis acht Wochen nach der Geburt starten. Hierbei wird besonderer Wert auf das Training der Beckenbodenmuskulatur gelegt. Bei uns finden Sie Zeit und Raum mit kompetenter und liebevoller Hilfe wieder ein Gespür für den Beckenboden zu bekommen. Es werden spezielle Muskelpartien gestärkt und gekräftigt.
Aufgrund von Corona (Covid-19) finden alle Rückbildungskurse derzeit in Kombination Präsenz/Livechat (via zoom.us) statt. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den Kursleiter.
Anfahrt: Direkt an der B96, an der Grenze zwischen Glienicke/Nordbahn und Frohnau.