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Rückbildungsgymnastik mit Yoga und Pilates Elementen
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Dieser Kurs richtet sich an alle frisch gewordenen Mütter, frühestens 8 Wochen nach der Geburt, die ihren Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder stärken und kräftigen möchten.
Inhalte: Grundwissen zu Anatomie/ Becken und Beckenboden/ Veränderungen des Körpers durch Schwangerschaft und Geburt, Tipps zum Schonen und Entlasten des Beckenbodens im Alltag, Wahrnehmen und Kräftigen des Beckenbodens, sanftes Stärken der gesamten Muskulatur.
Kurstermine
26.02.2021 | 05.03.2021 | 12.03.2021 | 19.03.2021 | 26.03.2021 | 16.04.2021 | 23.04.2021Was ist mitzubringen
Handtuch
AGBs & Kursbedingungen
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildungsgymnastik mit Yoga und Pilates Elementen
Fr 26.02.2021
| 09:15 Uhr
7x 85 Minuten
0,00 € (gesetzlich versichert)
0,00 € (privat versichert)
0,00 € (privat versichert)
Alter des Kindes:
Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 8 Wochen alt sein!
Anbieter:
Isis-Hebammen
Ort: Online
Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!
Rückbildungsgymnastik mit Yoga und Pilates Elementen
Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!
7x 85 Minuten
Alter des Kindes:
Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 8 Wochen alt sein!
Anbieter:
Isis-Hebammen
Ort: Online,
