Gefunden!
Rücken- und Beckenbodenfitness für Mamis
Adobe Stock
Auch als Online-Kurs
Nach der Geburt sind Rückenbeschwerden keine Seltenheit. Die ungewohnte Haltung beim Stillen oder das Tragen des Babies verursachen oft Rückenschmerzen. Verspannungen im Nacken- bzw. Schulterbereich und sogar schmerzende Handgelenke sind Folgen der ungewohnten Bewegungsabläufe. Dieser ganzheitliche Kurs ist speziell für Mütter konzipiert.
Mit sanften Übungen kräftigen wir gezielt den Rücken und stärken den Beckenboden. Die richtige Stillhaltung sowie das rückengerechte Tragen werden thematisiert und Übungen zur Stärkung der Baucgmuskulatur durchgeführt. Stressmindernde Entspannungstechniken runden den Kurs ab und geben neue Energie für den Alltag.
Kursräumlichkeit
Milla HebammenpraxisHomburger Straße 20
60486 Frankfurt am Main
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Dieser Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 100% durch die Krankenkasse erstattet. Die Erstattung erfolgt nach den Erstattungsmodalitäten der jeweiligen Krankenkasse.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rücken- und Beckenbodenfitness für Mamis
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine je 1h
Einstieg in den Online-Kurs ist jederzeit möglich
129,00 € (gesetzlich versichert)
Anbieter:
Rückenschule Frankfurt
