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Sanfte Rückbildungsgymnastik
Cliff Booth | pexels.com
Als frischgebackene Mama dürfen Sie und sollten Sie sich auch um sich selbst kümmern.
Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Sie dabei sich mit ihrem Körper rundum wohl zu fühlen.
Durch ein abwechslungsreiches, auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehendes Übungs- und Bewegungsprogramm aktivieren wir die Bauchmuskulatur, kräftigen mit sanften Übungen den Rücken, lernen wir auf vielfältige, kreative Weise, den Nacken und den Schultergürtel durch sanfte Lösungen und kleine Massagen zu entspannen. Babys sind immer willkommen! Sie können jede Stunde neu entscheiden, ob Sie mit oder ohne Nachwuchs kommen möchten.
Idealer Startzeitpunkt: 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, bei einem Kaiserschnitt bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Kurstermine
11.01.2021 | 18.01.2021 | 25.01.2021 | 01.02.2021 | 08.02.2021 | 15.02.2021Was ist mitzubringen
bequeme Kleidung
Handtuch
Socken
Kursräumlichkeit
Elternzentrum Dr. GeisenhoferBlumenstraße 37
80331 München
Anfahrt: Mit der U-Bahn: Haltestelle Giselastr, dann weiter mit dem Bus bis zur Tivolistraße. Mit dem Bus: Linie 54 (Haltestelle Hirschauerstr.) oder Linie 154 (Haltestelle Tivolistraße) Mit der Straßenbahn: Linie 16 bis Haltestelle Tivolistraße
AGBs & Kursbedingungen
47,76 € können im Rahmen der Regelversorgung von der Krankenkasse rückerstattet werden. Die restlichen Kosten umfassen die Verwaltungsgebühr, die in der Regel nicht rückerstattet wird.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Sanfte Rückbildungsgymnastik
Mo 11.01.2021
| 15:15 Uhr
6x 60 Minuten
120,00 €
