SCHWANGEREN MASSAGE
Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Nicht nur der Körper verändert sich, sondern auch die emotionale und seelische Befinden. Sanfte Massagen in der Schwangerschaft sind für die werdende Mutter und für das ungeborene Baby sehr wohltuend.
Durch die Schwangerschaftsmassage können Rückenbeschwerden in der oberen Rückenhälfte sowie im Nacken-Schulter-Bereich gelindert werden. Sie können sich entspannen, was zu einer Stressreduzierung führt und auch bei Schlafstörungen helfen kann.
Durch die sanfte und liebevolle Zuwendung erfährt die Schwangere auch emotionale Hilfe. Ängste können durch ein neues entspanntes Körpergefühl gemindert werden. Zudem wird die Haut in Ihrer Elastizität unterstützt, so dass Schwangerschaftsstreifen gemindert werden können.
Die Massage wird in Seitenlage mit Lagerungskissen durchgeführt, orientiert sich am Befinden von Mutter und Kind und wird individuell an die jeweilige Schwangerschaftswoche angepasst.
Wenn keine Schwangerschaftskomplikationen dagegen sprechen, kann die Massage ab der 16. Woche bis zur Geburt durchgeführt werden. Jeder Massage geht ein individuelles Gespräch während eines entspannenden Fußbades voraus.
Dieses Verwöhnerlebnis führt dich und dein Baby entspannt zum Mutterglück!
Nach der Massage hast du Zeit noch ein bisschen "nachzuspüren", in Kontakt mit deinem Bauchwunder zu treten und zu relaxen. Eingekuschelt, mit Entspannungsmusik und entspannenden Düften darfst du deine Auszeit noch ein bisschen genießen und nachruhen.
MAMA MASSAGE
Du liebe Mama!
Du leistest täglich so viel und hast es verdient, dich ein bisschen verwöhnen zu lassen!
Dein Körper hat großartiges geleistet und hat Entspannung und eine wohltuende Massage bestimmt dringend nötig. Eine entspannende Massage am ganzen Körper hilft, Blockaden zu lösen, Verspannungen abzubauen und neue Energie für den Mama Alltag zu tanken.
Durch die sanfte und liebevolle Zuwendung erfährst du auch emotionale Hilfe. Ängste können durch ein neues entspanntes Körpergefühl gemindert werden. Zudem wird die Haut in Ihrer Elastizität unterstützt, so dass Schwangerschaftsstreifen gemindert werden können.
Die Massage kann auch in Seitenlage durchgeführt werden. So dass auch stillende Mütter die Massage in vollen Zügen genießen können.
Nach der Massage hast du Zeit noch ein bisschen "nachzuspüren" und zu relaxen. Eingekuschelt, mit Entspannungsmusik und entspannenden Düften darfst du deine Auszeit noch ein bisschen genießen und nachruhen.
Anfahrt:
Ich bin Nadja. Mütterpflegerin und Therapeutin für Beckenboden und Rektusdiastase. Ich bin Dozentin an der Pflegefachschule in Ludwigsburg und Autorin. Mein Rektusdiastase-Therapie-Buch ist beim Kosmos Verlag erschienen und heißt "Stabile Mitte".
2020 habe ich ein Kompetenz-Zentrum für Frauen in Ludwigsburg gegründet. Gemeinsam mit meinem Team begleite ich Frauen durch alle Lebenslagen. Beginnend bei der Ernährungsberatung bei Kinderwunsch bis hin zu den Wechseljahren. Hier wird frau einfühlsam, liebevoll, kompetent und ganzheitlich begleitet. Auch vor Tabu-Themen verschließen wir nicht die Augen. Wir begleiten Sterneneltern, bieten Rückbildungskurse für Sternenmamas an und einen Gesprächskeis für Sterneneltern. Auch eine Traumatherapeutin bereichert mein Team.
VON FRAUEN FÜR FRAUEN