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Der wichtigste Unterschied zum regulären Pilates besteht darin, dass die verschiedenen Bereiche der Bauchmuskulatur und der Beckenboden nicht gemeinsam aktiviert werden. Im Fokus steht die Wirbelsäule, die in der Schwangerschaft vor allem Mobilisierung und Entspannung benötigt. Eine sanfte Kräftigung der seitlichen Bauchmuskulatur und der stabilisierenden Muskeln nahe der Körpermitte helfen eine natürliche Haltung wieder zu finden, sich den eigenen Körper bewusst zu machen und Muskelspannung zu reduzieren. Zudem wird der gesamte Körper – und so auch ihr Baby – optimal mit Sauerstoff versorgt.
Kursräumlichkeit
YoFitTharandter Straße 41
01159 Dresden
Anfahrt: Bushaltestelle Clara-Viebig-Str., Bus Nr. 63; großer Parkplatz hinter dem Haus
Ausstattung der Räumlichkeit
Parkplatz
AGBs & Kursbedingungen
Zehnerkarten (für offene Kurse, gültig vier Monate): 125,-€, Einzelkarte 17-€. Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kursgebühren!
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Schwangeren-Pilates/-Yoga
wöchentlich, nächster Termin:
Di 26.11.2024 | 18:00 Uhr
Di 26.11.2024 | 18:00 Uhr
Preis für 10 Kursstunden
60 Minuten
125,00 €
