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Schwangerschafts-Yoga
Dieser Kurs begleitet Sie in der spannenden Zeit der Schwangerschaft bis hin zur Geburt. Eine Schwangerschaft bedeutet in erster Linie Veränderung. Yoga unterstützt diese Veränderungsprozesse enorm und hilft, mit den veränderten Gegebenheiten und Herausforderungen achtsam und bewusst umzugehen.
Egal in welchem Trimester Sie sich befinden, Sie werden durch die komplette Schwangerschaft begleitet. Mit gezielten Übungen stärken wir das Vertrauen in den eigenen Körper, so dass die Schwangerschaft als natürlicher und wunderbarer Prozess erlebt werden kann.
Kräftigende Haltungen sowie sanfte Dehnungen und Atemübungen sorgen dafür, dass typische Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden. Die Tiefenentspannung lässt Sie eine innige Verbindung mit Ihrem Baby erleben.
Kurstermine
02.02.2021 | 09.02.2021 | 16.02.2021 | 23.02.2021 | 02.03.2021 | 09.03.2021 | 16.03.2021 | 23.03.2021Was ist mitzubringen
Kursräumlichkeit
Elternschule Ev. KrankenhausSuitbertusstr. 35
40223 Düsseldorf
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
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