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Schwangerschaftspilates
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Ab SSW 12+0 bis zur Geburt
In diesem Kurs trainieren Sie während der Schwangerschaft sanft aber dennoch effektiv nach der Pilates-Methode den ganzen Körper, insbesondere Rücken, Beine und Arme. Bei der Pilates-Methode geht es vor allem um eine aufrechte und gesunde Haltung der Wirbelsäule. Mit bewussten Bewegungen, die das Becken und die Wirbelsäule mobilisieren und stärken, erlernen Sie, die Haltung selbst zu korrigieren. Sie schulen den Gleichgewichtssinn und das gesamte Körperbewusstsein. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken geübt.
Erfahrung in Pilates wird empfohlen.
Kurstermine
30.11.2020 | 07.12.2020 | 14.12.2020 | 21.12.2020 | 28.12.2020Was ist mitzubringen
Sportbekleidung
etwas zu trinken
Handtuch
Kursräumlichkeit
Praxis der Hebammengemeinschaft MünchenKistlerhofstraße 172c
81379 München
Anfahrt: In der Tiefgarage parken Sie 90 Min. kostenlos. Supermarkt und Bäckerei-Filiale finden Sie im gleichen Haus. Von der U-Bahn-Station U3 Machtlfinger Straße führt Sie ein Fußweg in 10 Minuten zur Praxis. Nutzen Sie die App des MMV!
Ausstattung der Räumlichkeit
Aufzug
Ihren Kinderwagen stellen Sie im Flur der Praxis ab
AGBs & Kursbedingungen
Bei schriftlicher Stornierung der Teilnahme bis vier Wochen vor Kursbeginn fallen keine Rücktrittskosten an. Nach diesem Zeitpunkt ist keine Erstattung mehr möglich, es sei denn Sie benennen uns eine Ersatzperson, welche die von Ihnen gebuchte Anmeldung in voller Höhe übernimmt. Ohne schriftliche Abmeldung erfolgt auf keinen Fall eine Erstattung der Teilnahmegebühren.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Schwangerschaftspilates
Mo 30.11.2020
| 17:00 Uhr
5x 60 Minuten
60,00 €
