Dieser Kurs bietet dir und deinem Baby einen geschützten Raum, um dich Abseits des Alltags in voller Tiefe auf deine Rolle als werdende Mutter einzulassen. Gemeinsam bewegen wir uns durch fließende Abläufe, welche deinen Köper sowohl bestärken als auch entlasten. Durch die körperliche Praxis können wir schwangerschaftsbedingte Beschwerden vorbeugen oder lindern sowie deinen Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten. Entspannende Atmeübungen, Meditationstechniken und Visualisierungen helfen dir dabei die Schwangerschaft mit Achtsamkeit und Selbstbestimmtheit zu durchleben.
Du kannst jederzeit mit dem Kurs starten. Der Yoga-Kurs für Schwangere beinhaltet zehn Unterrichtsstunden zu je 90 Minuten.
Kursräumlichkeit
ELEMENT OST YogaSchulze-Delitzsch-Straße 19
04315 Leipzig
Anfahrt: Das Studio befindet sich im Hinterhaus, direkt über dem schönen Café Mala mit Terrasse.
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Schwangerschaftsyoga
Do 28.11.2024 | 10:15 Uhr
