Yoga für Schwangere hilft dir dabei dich mit dem neuen Körpergefühl vertraut zu machen und dient primär zur Erhaltung von Flexibilität und Mobilität.
Atemübungen, sowie sanften Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. Am Ende jeder Stunde gibt es ausreichend Zeit für Ruhe und Entspannung.
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Mama von zwei Mädels Yogalehrerin ⇾ Hatha | Vinyasa | 200h ⇾ Kids Yoga | 100h ⇾ Yin Yoga | 70h Zertifizierte Group Fitness Trainerin B-Lizenz Prä-und Postnatale Fitnesstrainerin Trainerin bei Laufmamalauf Stuttgart Stillberaterin DAIS (i.A.)