Yoga für Schwangere
Unser Kurs Schwangerschaftsyoga begleitet Dich durch die gesamte Schwangerschaft und hilft Dir mit speziellen Atemübungen und Entspannungstechniken, Dich auf die Veränderungen in Deinem Körper einzustellen und Dich auf die natürliche Geburt vorzubereiten.
Mit Yogaübungen lernen die werdenden Mütter, die Zeit des "Zwei in Einem" noch intensiver und angenehmer zu gestalten. Die besonderen prenatal Yoga Übungen spenden Kraft und sorgen für Entspannung. Die werdenden Mütter lernen darüber hinaus, Ängste abzubauen und typische Schwangerschaftsbeschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Sodbrennen oder hormonell bedingte Missstimmungen, zu lindern. Yoga für Schwangere - Prenatal Yoga - verleiht der Frau in allen Stadien der Schwangerschaft ein besseres Körpergefühl, innere Ruhe, Geduld und einen klaren Kopf.
Kurstermine
Ein späterer Kurseinstieg ist möglich.
05.06.2024 | 12.06.2024Kursräumlichkeit
YEP Lounge - Dein Yogastudio in BremenLeher Heerstraße 60
28359 Bremen
Anfahrt: Die YEP Lounge ist zentral in Bremen Horn-Lehe, Nähe Mühlenviertel und gut mit dem PKW und der Straßenbahn zu erreichen - Tram Linie 4, Haltestelle Vorstraße.
Ausstattung der Räumlichkeit
Kursleitung
Ich lehre und unterrichte Yoga, Entspannung und Pilates seit über 12 Jahren. Dazu gehören Pränatal und Postnatal Yoga / Rückbildung, Yogilates und Kinderyoga. Meine Aus- und Weiterbildungen habe ich im Inland und Ausland an renommierten Schulen und Institutionen abgeschlossen.
Zu meinen Ausbildungen gehören: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Therapie mit den Schwerpunkten Atem, Psyche, Rücken und Körperhaltung Schwangerschaftsyoga, Rückbildung und Beckenbodentraining, Zeitgenössisches Pilates, Myofasziales Training, Allegro Reformer Trainerin, Klangschalen Therapie, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PME/PMR), Entspannungspädagogin
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
