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§20 MamaWorkout Beckenboden Lvl. 1

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§20 MamaWorkout Beckenboden Lvl. 1

Dieser Kurs ist ab 6 Wochen nach der Geburt geeignet für alle, die ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Die Übungen stabilisieren den Beckenboden und machen den Bauch flach und den Rücken stark. Wir bauen Schritt für Schritt die körperliche Fitness wieder auf und die Übungsleitung gibt Tipps für den anstrengenden Eltern-Alltag. Die Babys dürfen gerne zum Kurs mitkommen.

Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs nach §20. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) kann eine (anteilige) Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse erfolgen. Bitte informiere dich hierzu bei deiner Krankenkasse.

10 Termine 08.08. - 24.10.2024 (Pause am 03.10. + 10.10.). Die Kursgebühr beträgt 100,- € für Mitglieder bzw.  120,- € für Gäste.

Kurstermine

08.08.2024 | 15.08.2024 | 22.08.2024 | 29.08.2024 | 05.09.2024 | 12.09.2024 | 19.09.2024 | 26.09.2024 | 17.10.2024 | 24.10.2024

Kursräumlichkeit

Königsklubb
Königstraße 9
30175 Hannover

Anfahrt:

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TAG: #Rückbildungskurs
Turn-Klubb zu Hannover
§20 MamaWorkout Beckenboden Lvl. 1
wöchentlich, nächster Termin:
 Do 30.01.2025 | 11:30 Uhr
60 Minuten
Anzahl max. Teilnehmer: 9
Anbieter: Turn-Klubb zu Hannover
Ort: Königsklubb, Hannover
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