Dieser Kurs ist geeignet für alle, die nach abgeschlossener Rückbildung weiterhin ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Der Kurs fördert weiterhin die Regeneration nach der Geburt. Er dient dem Muskelaufbau, der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen, wie der Rumpfmuskulatur und dem Beckenboden. Das sanfte Training dient zusätzlich der Verbesserung der Haltung und der Fitness im Baby-Alltag. Die Babys dürfen gerne zum Kurs mitkommen.
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs nach §20. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) kann eine (anteilige) Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse erfolgen. Bitte informiere dich hierzu bei deiner Krankenkasse.
10 Termine 08.08. - 24.10.2024 (Pause am 03.10,10.10). Die Kursgebühr beträgt 100,- € für Mitglieder bzw. 120,- € für Gäst*innen.
Kurstermine
08.08.2024 | 15.08.2024 | 22.08.2024 | 29.08.2024 | 05.09.2024 | 12.09.2024 | 19.09.2024 | 26.09.2024 | 17.10.2024 | 24.10.2024Kursräumlichkeit
KönigsklubbKönigstraße 9
30175 Hannover
Anfahrt:
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
§20 MamaWorkout Ganzkörperkräft. Lvl.2
Do 28.11.2024 | 10:15 Uhr
