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Übungsabend Wehenatmung
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Kursabend für Frauen
Atemtechniken für die Wehen haben sich bewährt, um den Wehenschmerz anzunehmen und Angst zu lindern.
Die Vorgänge der Geburt können ungestörter und leichter ablaufen, wenn die Atmung jene körperlichen Spannungen senkt, die sonst zu mehr Schmerz führen würden.
Gut eingeübt kann sie die Frau bei der Geburt emotional und mental stärken und ihr helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Zuhause kann mit einer Audioaufnahme bis zur Geburt weiter geübt werden. Was bietet der Kurs:
- Ein Mentales Training für die Geburt
- Lernen der Atemtechnik für die Wehen
- Selbsthilfe beim Wehenschmerz
- Entspannungstipps für die Wehenpause
- eine Audioaufnahme fürs Üben zu Hause
Ich empfehle die Kursteilnahme ab der 30.SSW. Coronabedingt wird der Kurs im Dezember online gehalten.
Kursleitung
Heidrun Haug-Schopf
Physiotherapeutin und Yogalehrerin (anerk. für Präventionskurse) - spezialisiert auf Gynäkologie, Pädagogin M.A.
Ich führe eine Physiotherapiepraxis mit dem Schwerpunkt "rund um die Geburt" in München-Sendling. Dort gibt es Kurse und die Möglichkeit für Physiotherapeutische Behandlungen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Heidrun Haug-Schopf
Übungsabend Wehenatmung
Di 22.12.2020
| 19:30 Uhr
1x 2 Stunden
20,00 €
Anzahl max. Teilnehmer:
12
