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Yoga für die Rückbildung
Cliff Booth | pexels.com
Intensiv mit Kind
Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt. Sie können ihr Kind zum Kurs mitbringen und bei Bedarf stillen, füttern und wickeln. In die Übungsabläufe wird es aus Sicherheitsgründen nicht integriert. Ihr Kind liegt im Stillkissen vor ihnen, beschäftigt sich mit einem der vorhandenen Spielbögen oder schaukelt in der Babywippe. Es ist eine gute Übung für sie als Mutter auch mal die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Falls sie sich komplett auf sich selbst konzentrieren möchten, dann organisieren sie eine Betreuung für Ihr Kind wie z.B. ein Spaziergang mit dem Kinderwagen.
An diesem Rückbildungskurs können Frauen ab zirka 4 - 6 Wochen nach der Geburt teilnehmen. Dieser Kurs richtet sich aber auch an Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und noch mehr für sich und ihren Körper tun wollen.
Kurstermine
09.09.2020 | 14.09.2020 | 16.09.2020 | 21.09.2020 | 23.09.2020 | 05.10.2020 | 07.10.2020 | 12.10.2020Kursräumlichkeit
BauchraumHohenzollernstr. 45
80801 München
Anfahrt: Haltestelle Kurfürstenplatz: Tram 27 und Tram 12, sowie Bus 53 und Bus 144, Haltestelle Hohenzollernplatz U2; Praxis liegt im Hinterhof
AGBs & Kursbedingungen
Die Höhe der Kursgebühr von 159,20 € richtet sich nach der Höhe der Hebammen Privatgebührenverordnung von Bayern für Anleitung zur Rückbildung im Kurs. Dafür biete ich evidenzbasierte Rückbildung durch verschiedene Fortbildungen und Ausbildung u.a. als Yogalehrerin mit Spezialisierung für Rückbildung an. Es ist als Präsenskurs gedacht, an dem auch online teilgenommen werden kann. Jede Einheit wird gefilmt und bis zur nächsten Einheit für das tägliche Üben zu Verfügung gestellt. Nach Ende des Kurses reiche ich die von ihnen an jedem teilgenommenen Termin unterschriebenen Unterschriftenliste an ihre Krankenkasse und überweise ihnen nach Erhalt der Hebammenleistung derzeit maximal 79,60 € zurück. Selbstzahlerinnen erhalten nach Abschluss des Kurses eine detaillierte Rechnung, die wie üblich bei der Privaten Krankenkasse eingereicht werden kann. Für insgesamt maximal 600 Minuten Rückbildung im Kurs bis ihr Kind 9 Monate alt ist, kann diese Hebammenleistung abgerechnet werden. Alle Mütter, deren Kinder in 2020 geboren wurde, können wegen der Einschränkung durch die Corona-Pandemie die Rückbildung im Kurs bis maximal zum ersten Geburtstag abschließen.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Anett Sprau
Yoga für die Rückbildung
Mi 09.09.2020
| 13:00 Uhr
8x 75 Minuten
159,20 €
Anzahl max. Teilnehmer:
10
Anbieter:
Bauchraum
Ort: Bauchraum, München
