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Yoga für Mamas (mit Baby)
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Yoga zur Rückbildung
Im Fokus des Kurses stehen die Mamas, die nach dem Wochenbett das Bedürfnis nach Bewegung und Stärkung haben. Mit sanften und schonenden Übungen wird der Körper nach und nach wieder gekräftigt und der Heilungsprozess unterstützt. Schwerpunkt ist sowohl die Kräftigung des Beckenbodens als auch die Schließung der Rektusdiastase (Spalt in der Bauchwand). Rumpfmuskulatur und Unterbauch werden dabei gestärkt und gestrafft.
Yoga zur Rückbildung im Studio. Lass Dich von Yoga nach der Geburt begleiten und unterstützen.
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Einstieg: Frühestens nach dem Wochenbett, parallel oder nach dem Rückbildungskurs.
Bitte kläre vorher mit deiner Hebamme ob du schon bereit bist für einen Rückbildungskurs.
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Für den Schutz der Teilnehmer und Lehrer beachte bitte dafür unser Corona-Schutzkonzept (auf unserer Homepage: https://numi-yoga.de/wordpress/wp-content/uploads/2020/06/numi_Coronama%C3%9Fnahmen.pdf ).
Kurstermine
05.10.2020 | 12.10.2020 | 19.10.2020 | 26.10.2020 | 02.11.2020 | 09.11.2020Kursräumlichkeit
@peaceHolzstraße 4
80469 München
Anfahrt: U1/2 oder U3/6. Sendlinger Tor Platz aussteigen, Ausgang Müllerstr. Die zweite Straße rechts - Holzstraße. Oder mit der Straßenbahn: 17,18,27, Haltstelle Sendlinger Tor Platz oder Müllerstraße
AGBs & Kursbedingungen
siehe AGBs
Es können zwei Termine im Folgekurs nachgeholt werden.
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Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Mira Stremayr
Yoga für Mamas (mit Baby)
Mo 05.10.2020
| 11:45 Uhr
5.10.-9.11.2020
6x 75 Minuten
96,00 €
Anzahl max. Teilnehmer:
8
Alter des Kindes:
bis zum Krabbelalter
Yoga für Mamas (mit Baby)
Mo 05.10.2020
| 11:45 Uhr
96,00 €
5.10.-9.11.2020
6x 75 Minuten
Anzahl max. Teilnehmer:
8
Alter des Kindes:
bis zum Krabbelalter
Anbieter:
numi @peace
Ort: @peace, München
