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Yoga für Mamas (mit Baby)
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Yoga zur Rückbildung
Dieser Kurs eignet sich für Mütter, die nach dem Wochenbett das Bedürfnis nach Bewegung und Stärkung haben. Mit sanften und schonenden Übungen wird der Körper wieder nach und nach wieder gekräftigt und der Heilungsprozess unterstützt. Schwerpunkt ist sowohl die Kräftigung des Beckenbodens als auch die Schließung der Rektusdiastase (Spalt in der Bauchwand). Weitere Schwerpunkte auf: Rückentraining, Stabilisation & Balance, Verspannungen lösen, Spaß an Bewegung, Entspannung.
Yoga zur Rückbildung im Studio. Lass Dich von Yoga nach der Geburt begleiten und unterstützen. Einstieg: Frühestens nach dem Wochenbett, parallel oder nach dem Rückbildungskurs. Bitte kläre vorher mit deiner Hebamme ob du schon bereit bist für einen Rückbildungskurs. Für den Schutz der Teilnehmer und Lehrer beachte bitte dafür unser Corona-Schutzkonzept (auf unserer Homepage: https://numi-yoga.de/wordpress/wp-content/uploads/2020/06/numi_Coronama%C3%9Fnahmen.pdf ).
Kurstermine
16.11.2020 | 23.11.2020 | 30.11.2020 | 07.12.2020 | 14.12.2020 | 21.12.2020Kursräumlichkeit
@peaceHolzstraße 4
80469 München
Anfahrt: U1/2 oder U3/6. Sendlinger Tor Platz aussteigen, Ausgang Müllerstr. Die zweite Straße rechts - Holzstraße. Oder mit der Straßenbahn: 17,18,27, Haltstelle Sendlinger Tor Platz oder Müllerstraße
AGBs & Kursbedingungen
Es können zwei Termine im Folgekurs nachgeholt werden.
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Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Mira Stremayr
Yoga für Mamas (mit Baby)
Mo 16.11.2020
| 11:45 Uhr
6x 75 Minuten
96,00 €
Anzahl max. Teilnehmer:
8
Yoga für Mamas (mit Baby)
Mo 16.11.2020
| 11:45 Uhr
96,00 €
