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Yoga für Mamas (ohne Baby)
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Yoga zur Rückbildung
Im Fokus des Kurses stehen die Mamas, die nach dem Wochenbett das Bedürfnis nach Bewegung und Stärkung haben. Mit sanften und schonenden Übungen wird der Körper nach und nach wieder gekräftigt und der Heilungsprozess unterstützt. Schwerpunkt ist sowohl die Kräftigung des Beckenbodens als auch die Schließung der Rektusdiastase (Spalt in der Bauchwand). Rumpfmuskulatur und Unterbauch werden dabei gestärkt und gestrafft.
Einstieg: Frühestens nach dem Wochenbett, parallel oder nach dem Rückbildungskurs. Bitte kläre vorher mit deiner Hebamme ob du schon bereit bist für einen Rückbildungskurs.
Kurstermine
14.08.2020 | 21.08.2020 | 28.08.2020 | 04.09.2020 | 11.09.2020 | 18.09.2020 | 25.09.2020Kursräumlichkeit
LINEVA Ganzheitliche PhysiotherapieWerner-Schliert-Str. 23
81539 München
Anfahrt: PKW: Parkplätze TG Werner-Schlierf-Straße 5-27 (Einfahrt zum REWE – REWE Parkplätze); Parkbuchten Werner-Schlierf-Straße. Öffentliche Verkehrsmittel: Bus 54 Spixstraße; U1 Wettersteinplatz; U2 Silberhornstraße oder Untersbergstraße; Tram 15 und 25 Tegernseer Landstraße; ExpressBus X30 Tegernseer Landstraße
AGBs & Kursbedingungen
Direkt über Fitogram oder per Überweisung/Paypal
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Lara Keller
Yoga für Mamas (ohne Baby)
Fr 14.08.2020
| 19:00 Uhr
7x 75 Minuten
112,00 €
Anzahl max. Teilnehmer:
6
Anbieter:
numi @peace
Raum: Studio und bei schönem Wetter Outdoor
Yoga für Mamas (ohne Baby)
Fr 14.08.2020
| 19:00 Uhr
112,00 €
