Entspanne dich mit Yoga, Meditation und Atemübungen in unserem Yogakurs.
Das tut gut und hilft dir, durch sanfte Bewegung in Balance zu bleiben sowie Kraft und Gelassenheit für die Geburt zu entwickeln.
Yoga unterstützt den Zugang zu deinem Körper , deiner Atmung und die Verbindung zu deinem Baby.
Wir geben den Kurs abwechselnd, so profitierst du von unserem umfassenden Wissen als Doulas rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Wir vermitteln dir Aspekte, die hilfreich für deine Geburtsvorbereitung sind. Dazu zählen z.B. die tiefe Bauchatmung, eine achtsame Körperwahrnehmung, mögliche Geburtspositionen und das bewusste Anspannen und Entspannen deiner Muskulatur. Außerdem kann Yoga mögliche Schwangerschafsbeschwerden lindern.
Der Kurs ist für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Kurstermine
08.02.2024 | 15.02.2024 | 22.02.2024 | 29.02.2024 | 07.03.2024 | 14.03.2024 | 21.03.2024 | 28.03.2024Kursräumlichkeit
Eltern-Kind-Praxis babymoonSchwarzer Bär 2
30449 Hannover
Anfahrt: Am günstigsten mit öffentlichen Verkehrsmitteln Linie 9 oder 17 Haltestelle schwarzer Bär (Hochbahnsteig) Linie 3 oder 7 Haltestelle Allerweg (Hochbahnsteig) Linie 10 Haltestelle Küchengarten Bus 100, 200, 700 Haltestelle Küchengarten Bus Linie 30,500 Haltestelle Humboldstraße Bus Linie 120 Haltestelle schwarzer Bär Mit dem PKW bitte ausreichend Zeit zum Parken einplanen Tiefgarage Ihmezentrum (Kosten ca. 1,50€ für 2 Std) Parkplatz der ehemaligen Hautklinik Deisterstr. (kostenfrei mit Parkscheibe) Tiefgarage der Calenberger Esplanade/ Humboldstr. (kosten werden beim Einkauf bei NP/niedrig Preis angerechnet)
Ausstattung der Räumlichkeit
Kursleitung
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Yoga für Schwangere 0224
Do 28.11.2024 | 10:00 Uhr
