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Yoga für Schwangere
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Er eignet sich für Anfängerinnen ebenso wie für Yogaerfahrene und richtet sich an Schwangere ab der 10. SSW. Mit den Übungen kräftigst du deine Muskulatur und erhälst dir deine Beweglichkeit. Yoga ist geübte Achtsamkeit und unterstützt dich dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen. Du kannst die Erfahrung machen, mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei dir zu bleiben und mit deinem Baby in Kontakt zu sein.
Kurstermine
07.01.2021 | 14.01.2021 | 21.01.2021 | 28.01.2021 | 04.02.2021 | 11.02.2021 | 18.02.2021 | 25.02.2021Was ist mitzubringen
bequeme Kleidung
Tuch oder eigene Yogamatte
Tuch oder Kissenbezug
Kursräumlichkeit
Hebammenpraxis Am AlsterlaufAlsterdorfer Str. 528
22337 Hamburg
Anfahrt:
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Yoga für Schwangere
Do 07.01.2021
| 19:15 Uhr
8x 90 Minuten
120,00 €
