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Yoga für Schwangere
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Der Unterricht bietet ein angepasstes und leichtes Ganzkörpertraining mit meditativer Entspannung am Ende der Stunde. Mit Prenatal-Yoga kannst Du Dich durch sanfte und fließende Körperbewegungen kräftigen und typischen Beschwerden in der Schwangerschaft beispielsweise im Rückenbereich vorbeugen. Lerne im Kurs „Yoga für Schwangere“ Deinen Atem kennen und Deinen Körperkräften zu vertrauen. Der Atem ist das einfachste und zugleich beste Instrument, mit dem Du unter der Geburt dem Wehenschmerz begegnen kannst. Eine ruhige und bewusste Atmung schützt Dich und Dein Baby in der Schwangerschaft. Lass Deinen Geist vom Alltagsstress in der Schwangerschaft zur Ruhe kommen und Dein Herz im Kontakt sein mit Dir, Deinen Lieben und Deinem Baby.
Der Prenatal-Kurs richtet sich an alle gesunden Schwangeren ab der 22. SSW.
Kurstermine
18.01.2021 | 25.01.2021 | 01.02.2021 | 08.02.2021 | 15.02.2021 | 22.02.2021 | 08.03.2021 | 15.03.2021Kursräumlichkeit
LEBEN BEWEGTZülpicher Str. 318
50937 Köln
Anfahrt: Die Praxis liegt in Köln Sülz. Der Eingang befindet sich im Innenhof: Durch das Tor zur Straße hindurch, durch die Einfahrt und geradeaus liegen die Räume hinten vor Kopf am Ende des Innenhofes.
Ausstattung der Räumlichkeit
Fahrradabstellmöglichkeiten im Innenhof
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Yoga für Schwangere
Mo 18.01.2021
| 18:00 Uhr
8x 75 Minuten
130,00 €
Anbieter:
Geburt und Leben Hebammenpraxis
Ort: LEBEN BEWEGT, Köln
