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Yoga für Schwangere
Im Pränatal YOGA steht die harmonische Verbindung zwischen Mutter und Kind an erster Stelle. Gemeinsam üben wir sanft im Atemfluss, die für die Schwangerschaft so wohltuenden Asanas (Yogahaltungen). Die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Yoga, die bewusste und harmonisierende Atmung tragen dazu bei, die Veränderung während einer Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen. Yoga hilft Ihnen vor allem den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und dadurch auch im Alltag schneller in die Balance zu kommen. In dieser Yogastunde, speziell für Schwangere trainieren wir gemeinsam alle Bereiche, die Sie sowohl auf die Geburt vorbereiten, als auch fit machen für die Zeit nach der Schwangerschaft, um schneller zu Ihrer alten Form zurückfinden.
Kurstermine
23.07.2021 | 30.07.2021 | 06.08.2021 | 13.08.2021 | 20.08.2021 | 27.08.2021Was ist mitzubringen
Kursräumlichkeit
Elternzentrum Dr. GeisenhoferBlumenstraße 37
80331 München
Anfahrt: Mit der U-Bahn: Haltestelle Giselastr, dann weiter mit dem Bus bis zur Tivolistraße. Mit dem Bus: Linie 54 (Haltestelle Hirschauerstr.) oder Linie 154 (Haltestelle Tivolistraße) Mit der Straßenbahn: Linie 16 bis Haltestelle Tivolistraße
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
