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Yoga für Schwangere
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Vermittlung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga, speziell auf Schwangere zugeschnitten, mit Übungen von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) undMeditation (Versenkung), sowie einfachen Entspannungsübungen, welche helfen Beschwerden und Ängste während der Schwangerschaft zu lindern bzw. ganz aufzulösen, die spätere Geburt erleichtern, sowie einen positiven Einfluß auf die vorgeburtliche Entwicklung des Kindes haben
Ziel ist es, die Kursteilnehmerinnen zu befähigen, die erlernten Übungen während der Schwangerschaft sowie nach Kursende, speziell bei Beschwerdenselbständig ausführen zu können
Geeignet für Teilnehmerinnen von früher bis später Schwangerschaft (Teilnahme bis kurz vor der Entbindung möglich).
Im Falle von Lockerungen findet der Kurs in Präsenz statt.
Kurstermine
17.06.2021 | 24.06.2021 | 01.07.2021 | 08.07.2021 | 15.07.2021 | 22.07.2021 | 29.07.2021 | 05.08.2021 | 12.08.2021 | 19.08.2021Kursräumlichkeit
Prana Yoga ZentrumSchönfelder Str. 12
01099 Dresden
Anfahrt:
