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Yoga für Schwangere
Der ideale Kurs für Sie, um sich – ab der 12. Schwangerschaftswoche – intensiv körperlich und geistig auf die Geburt vorzubereiten. Durch Schwangerschafts-Yoga wird Ihr Körpergefühl verbessert – besonders im Becken- und Wirbelsäulenbereich. Rückenschmerzen und Verspannungen, die häufig in der Schwangerschaft auftreten, können gelindert bzw. kann vorgebeugt werden. Dank der Übungen zu Dehnbarkeit und Kräftigung sollten auch ungewohnte Haltungen während der Geburt keine Probleme verursachen.
Großen Wert lege ich dabei auf richtige Atemtechniken, die Ihnen unter der Geburt den Umgang mit den Wehen erleichtern. Wir beenden jede Stunde mit einer ausgiebigen Entspannungs-Übung. Denn Ruhe und Gelassenheit helfen Ihnen, die Freude auf das Baby intensiv zu genießen. Selbstverständlich haben wir genügend Zeit für wichtige Fragen und hilfreiche Tipps.
Kursräumlichkeit
PerBabyMobileWillemerstraße 29
60594 Frankfurt am Main
Anfahrt:
