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Yoga für Schwangere
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Er eignet sich für Anfängerinnen ebenso wie für Yogaerfahrene und richtet sich an Schwangere ab der 10. SSW. Mit den Übungen kräftigst du deine Muskulatur und erhälst dir deine Beweglichkeit. Yoga ist geübte Achtsamkeit und unterstützt dich dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen. Du kannst die Erfahrung machen, mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei dir zu bleiben und mit deinem Baby in Kontakt zu sein.
Nach aktuellem Stand findet dieser Kurs weiterhin online per Zoom statt.
Was ist mitzubringen
bequeme Kleidung
Matte
Decke
vielleicht ein Kissen
Getränk
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Yoga für Schwangere
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine je 1,5h
120,00 €
Anbieter:
Hebammenpraxis am Alsterlauf
Ort: Online
