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Yoga geburtsvorbereitend
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Hier gibt es schwangerengerechtes Yoga. Alle Übungen nehmen Rücksicht auf die Veränderungen in der Schwangerschaft; fördern aber gleichzeitig die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer für eine natürliche Geburt. Zusätzlich gibt es kurze Sequenzen mit geburtsrelevanten Themen, wie z.B. das Ausprobieren verschiedener Geburtspositionen. Mit Yoga-Atemtechniken und speziellen Atemübungen für die Geburt trainieren wir, mit Wehen umzugehen und optimal für sich und das Kind zu atmen. Durch die Entspannung am Ende der Stunde wird der Weg in die Ruhe und ins Loslassen geübt und so auch zwischen den Wehen schnell abrufbar.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Yoga geburtsvorbereitend
Kurstermine beim Anbieter
7 - 9 Termine je 1,5h
17,00 €
pro 1,5h
Anbieter:
Hebamme Nina Krügel
Ort: Online
Info und Anmeldung unter nina.kruegel@t-online.de
Yoga geburtsvorbereitend
Info und Anmeldung unter nina.kruegel@t-online.de
7 - 9 Termine je 1,5h
pro 1,5h
Anbieter:
Hebamme Nina Krügel
Ort: Online,
