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Yoga in der Schwangerschaft

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Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangwerschaft ist eine besondere Zeit. Yoga unterstützt, die körperlichen Veränderungen und die neuen Gefühle kennen zu lernen und das Kund liebevoll zu begrüssen.

Einfühlsame Übungen entspannen den Schulter- und Nackenbereich. Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden sanft gestärkt. Die Konzentration auf den Atem in Synchronisierung mit der Bewegung harmonisiert den Körper und schafft Vertrauen in die bevorstehende Geburt.

Ein Yogakurs in der Schwangerachaft bietet Zeit und Raum für die Mutter und ihr ungeborenes Kind, sich achtsam zu begegnen, dem Alltagsstress zu entfliehen und den Moment, das Jetzt, zu geniessen. Wir üben in der Tradition des Vini-Yoga, ein kreativer und atembewusster Yogastil, der an die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ausgerichtet ist.

Kursräumlichkeit

Yogastudio Yoga Sukha
Sextrostr. 3
30169 Hannover

Anfahrt: Haltestelle Aegidientorplatz in Stadtbahn 2 / 2 / 8 Richtung Sarstedt, Laatzen Messe Nord. Schlägerstr. aussteigen. In 80 m zum Ziel mit Fussgängerunterführung.

Kursleitung

Sabina von Kameke
Seit 2011 leite ich das kleine und persönliche " Yogastudio Yoga Sukha" in Hannovers Südstadt. Ich bin Dipl.-Biologin und seit 2009 als Yogalehrerin BDY/EYU aktiv. Ich bin spezialisiert für "Yoga in der Schwangerschaft" und kooperiere seit 12 Jahren mit der Hebammenpraxis-Südstadt. Daher sind die Kurse stets auf dem neuesten medizinischen Stand. Desweiteren biete ich "Yoga für Jugendliche" an. Ab 11-12 Jahren finden Jugendliche einen entspannenden Ausgleich zum Schulleben. Auch die Eltern finden Kurse für ihr Wohlbefinden z.B "Yoga extrem entspannt" Alter und Fitnesslevel spielen in dem Yogastil "Vini-Yoga" keine Rolle. Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden zwischen 75-100% 1-2x im Jahr bezuschusst. AOK-Mitglieder können gegen einen Gutschein 2x im Jahr kostenlos teilnehmen.
0511 1778433043
svk@yogasukha.yoga
www.yogasukhga.yoga

AGBs & Kursbedingungen

AGBs

Rechnung mit Vorkasse Gutschein AOK-Mitglieder
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.

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TAG: #Sport

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Sabina von Kameke
0511 1778433043
svk@yogasukha.yoga
www.yogasukhga.yoga
Yoga in der Schwangerschaft
wöchentlich, nächster Termin:
 Di 26.11.2024 | 17:00 Uhr
75 Minuten
150,00 €
Anzahl max. Teilnehmer: 10
Anbieter: Yogastudio Yoga Sukha
Ort: Yogastudio Yoga Sukha, Hannover
Raum: Yogastudio Yoga Sukha
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Anzahl max. Teilnehmer: 10
Anbieter: Yogastudio Yoga Sukha
Ort: Yogastudio Yoga Sukha, Hannover
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