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Yoga nach der Geburt

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Yoga nach der Geburt

Rückbildung und Entspannung

Dieser Kurs richtet sich speziell an junge Mütter mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse. Die einzelnen Übungen werden auf die individuelle Situation der Teilnehmerinnen abgestimmt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Übungen zur Rückbildung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Nicht zuletzt vermittelt Yoga innere Gelassenheit, stärkt die Nerven und erhöht die Stresstoleranz – und das kann die oftmals neue und anstrengende Situation mit einem Neugeborenen sehr unterstützen. Der Kurs sollte frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt belegt werden. 

Sollten Sie keine Betreuungsmöglichkeit für Ihr Kind finden, können Sie es gerne mitbringen, solange es noch nicht krabbeln kann.

 Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen teilweise erstattet.

Kurstermine

16.09.2024 | 28.10.2024 | 04.11.2024 | 11.11.2024 | 18.11.2024 | 25.11.2024 | 02.12.2024 | 09.12.2024 | 16.12.2024

Was ist mitzubringen

 Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke fürs Kind und Spielmaterial wie Rassel und Schnuller
PDF-Dokument

Kursräumlichkeit

YOGA VILLA
Dohne 107
45468 Mülheim an der Ruhr

Anfahrt:

Kursleitung

Doris Amirhosseini
0208/360980
info@yoga-villa.de
www.yoga-villa.de

AGBs & Kursbedingungen

Bis 4 Wochen vor Kursstart ist Stornierung möglich.

Lastschrift
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.

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TAG: #Bonding #Sport #Rückbildungskurs
YOGA VILLA an der Ruhr

Kursleitung

Doris Amirhosseini
0208/360980
info@yoga-villa.de
www.yoga-villa.de
Yoga nach der Geburt
wöchentlich, nächster Termin:
 Mo 28.10.2024 | 11:00 Uhr
75 Minuten
124,00 €
Anzahl max. Teilnehmer: 8
Alter des Kindes: Es ist möglich das Kind bis es krabbelt mitzubringen.
Anbieter: YOGA VILLA an der Ruhr
Ort: YOGA VILLA, Mülheim an der Ruhr
Anmelden
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wöchentlich, nächster Termin: Mo 28.10.2024 | 11:00 Uhr
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124,00 €
75 Minuten
Anzahl max. Teilnehmer: 8
Alter des Kindes: Es ist möglich das Kind bis es krabbelt mitzubringen.
Anbieter: YOGA VILLA an der Ruhr
Ort: YOGA VILLA, Mülheim an der Ruhr
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