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Yoga nach der Rückbildung
In diesem Kurs üben wir üben gemeinsam Schritt für Schritt Hatha Yoga. Elemente aus Vinyasa Yoga werden spielerisch mit eingebaut, begleitet von sanfter unaufdringlicher Musik, so dass ein Fokus auf Ihre eigene Körperwahrnehmung voll ausgeschöpft werden kann. Mithilfe der Pranayama-Atemtechniken steuern wir Prana, den Energiefluss unseres Körpers. Mit der richtigen Atemtechnik lenken wir durch unsere Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein, den Energiefluss ganz gezielt im Körper – um Disbalancen auszugleichen oder auch um Heilungsprozesse zu unterstützen!
Egal was Sie bisher über Yoga gedacht haben, ob sie es schon einmal versucht haben oder nicht, in diesem Kurs ist es unser Ziel, dass Sie den Raum im Anschluss mit einem wunderbaren geerdeten Gefühl verlassen. Hier nur einige von vielen Gründen für eine wöchentliche Yogastunde:
- Stärkung des Immunsystems durch regelmäßige Yogapraxis
Ihre Beweglichkeit & Kraft, also das persönliche Wohlbefinden, steigern sich schon nach der 1. Yogaeinheit
Kurstermine
26.04.2021 | 03.05.2021 | 10.05.2021 | 17.05.2021 | 07.06.2021 | 14.06.2021Kursräumlichkeit
Elternzentrum Dr. GeisenhoferBlumenstraße 37
80331 München
Anfahrt: Mit der U-Bahn: Haltestelle Giselastr, dann weiter mit dem Bus bis zur Tivolistraße. Mit dem Bus: Linie 54 (Haltestelle Hirschauerstr.) oder Linie 154 (Haltestelle Tivolistraße) Mit der Straßenbahn: Linie 16 bis Haltestelle Tivolistraße
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
