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Yoga-Präventionskurse
nach der Geburt
Dieser Yoga Kurs kann Frauen als Erstkurs nach der Geburt, aber auch über das erste Lebensjahr des Babys begleiten. Durch Yoga Übungen, die auf die spezielle Situation nach der Geburt ausgerichtet sind, können Beckenboden-, Bauch-, Rücken-, Schulter- und Brustmuskulatur gestärkt und bewusst wahrgenommen werden. Die regelmäßigen Ausführungen der Atem- und Körperübungen helfen sich körperlich wieder fit und beweglicher zu fühlen. Das innere Gleichgewicht wird gestärkt, um entspannter den Alltag zu bewältigen. Bei einer geführten Entspannung, kann Energie aufgeladen und Ruhe erfahren werden. Gleichzeitig können Stress und Anspannungen abgebaut werden. Dieser Kurs kann auch ohne Yogavorkenntnisse besucht werden.
Kurstermine
08.09.2021 | 15.09.2021 | 22.09.2021 | 29.09.2021 | 06.10.2021 | 13.10.2021 | 20.10.2021Was ist mitzubringen
Kursräumlichkeit
Geburtshaus DüsseldorfAchenbachstr. 56a
40237 Düsseldorf
Anfahrt: Mit der Straßenbahn: Linie 703 - Haltestelle Lindemannstraße, Linie 706 - Haltestelle Schumannstraße, Linie 708 – Haltestelle Schillerplatz, Linie 712 – Haltestelle Lindemannstraße. Mit der S-Bahn: S-Bahnhof Wehrhahn oder Derendorf – Zoo
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
