Back To Body 1 ist der erste Kurs nach dem Wochenbett und beginnt ab ca. der 6.-7. Woche nach der Geburt. Die Wahrnehmung der Beckenboden-Muskulatur und die Stabilisation der Körpermitte stehen hier im Mittelpunkt. Ausgewählte Übungen kräftigen den gesamten Rumpf auf besonders sanfte und schonende Weise. Wir geben zudem Raum und Zeit zum Austausch mit anderen Müttern.
Probetraining = 1 Einheit für 16,– € | 1er Drop-In = 1 Einheit für 23,– € | 5er Trainingskarte = 5 Einheiten für 89,– € | 10er Trainingskarte = 10 Einheiten für 159,– € | 20er Trainingskarte = 20 Einheiten für 299,– €. Außerdem gibt es verschiedene Abo-Modelle.