Die Geburt eines Kindes ist mit neuen körperlichen und spirituellen Erfahrungen verbunden. Schwangerschaft und Geburt verändern den eigenen Körper und die Körperwahrnehmung.
Im Mamayoga gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein, stärken Deinen Beckenboden, und Deinen Rücken, so dass Du Deine innere Kraft und Stabilität spüren kannst.
Du und Dein Baby seid herzlich willkommen, manche Übungen kannst du mit Deinem Baby machen, bei anderen bist du ganz mit Dir. Wir lassen uns in jeder Stunde auf das ein, was gerade gebraucht wird und gut tut. Einzelnen Stunden können bei Bedarf in Englisch oder Französisch übersetzt werden.
Die Kurse sind fortlaufend, du kannst jederzeit einsteigen.
Anmeldung erforderlich. Probestunde möglich.
Ein späterer Kurseinstieg ist möglich.
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