- mit liebevoller Babybetreuung
Dein Baby ist geboren und ihr habt die ersten Wochen Familienzeit intensiv” miteinander geschafft – nun ist der richtige Zeitpunkt für deine eigene Regeneration gekommen!
Der Beckenboden und der Bauch wollen wieder gekräftigt werden – unsere Übungen und Alltagstipps unterstützen dabei.
Oft sehnen sich Rücken und Nacken nach Bewegung; Kräftigung und Dehnung als Ausgleich zum Baby-Alltag.
Das Besondere an diesem Kurs ist unsere liebevolle Babybetreuung für ca. 1 Std. im Nebenraum (mit Verbindungstür).
So entsteht für Dich eine Auszeit vom Alltag, Wohlbefinden und Vitalität können wieder wachsen!
Kurs und Babybetreuung passen für Babyalter 6 Wo – 22 Wo. (zu Kursbeginn)
- Beckenbodentraining
- Aufbau der Bauchmuskeln
- Alltagstipps
- Vorbeugung von Rückenbeschwerden
- Rat und Hilfe bei Beschwerden nach der Geburt
- Kontakt zu anderen Mamas
- Handouts (Rectusdiastase, Drangstrategien, Sport...)
Kurstermine
10.01.2025 | 17.01.2025 | 24.01.2025 | 31.01.2025 | 07.02.2025 | 14.02.2025Kursräumlichkeit
Physiopraxis Kidler 19Kidlerstr. 19
81371 München
Anfahrt: U-Bahn: U3 / U6 Implerstraße oder U6 Harras; S-Bahn: S7 / S20 / S27 Haltestelle Harras; Bus: 34 / 35 / 132 Harras oder Margaretenplatz
Ausstattung der Räumlichkeit
Kursleitung
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
