Mama und Baby sind als Team dabei oder die Mama kommt solo.
Bei 6 -7 Mamas/Babys im Raum kann auf jede Teilnehmerin und ihre Themen eingegangen werden.
Es gibt unser bewährtes Übungsprogramm zur Regeneration von Beckenboden, Bauch, Rücken und Alltagstipps......gute Laune und Kontakteknüpfen passiert nebenbei!
Abgerundet wird der Kurs durch Handouts zu Rektusdiastase, Sport nach der Geburt, Beckenbodenregeneration etc.
Der Kurs passt für für Mamas ab 6 Wo. bis ca. 6 Mo.nach der Geburt. Auch ohne "Baby dabei" ist die Teilnahme möglich.
- Stärkung von Beckenboden und Bauch
- Kräftigung und Entspannung
- Wellness für den Rücken
- Tipps für den Alltag
- Übungsideen mit Baby
- ...und nebenbei Kontakt zu anderen Mamas
Kurstermine
25.03.2025 | 01.04.2025 | 08.04.2025 | 15.04.2025 | 29.04.2025 | 06.05.2025Was ist mitzubringen
Kursräumlichkeit
Physiopraxis Kidler 19Kidlerstr. 19
81371 München
Anfahrt: U-Bahn: U3 / U6 Implerstraße oder U6 Harras; S-Bahn: S7 / S20 / S27 Haltestelle Harras; Bus: 34 / 35 / 132 Harras oder Margaretenplatz
Ausstattung der Räumlichkeit
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
