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Rückbildung Yogilates mit Baby/Kleinkind

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Rückbildung Yogilates mit Baby/Kleinkind

Rückbildung - Yoga und Pilates für junge Mütter

Yogilates - Yoga mit Pilates

Mit gezielten Übungen zur Rückbildung kräftigen wir in dieser Stunde systematisch Beckenboden- und Bauchmuskulatur, stabilisieren den ganzen Körper und lösen muskuläre Verspannungen. Postnatal Yoga zielt dabei zusätzlich auf emotionale Ausgeglichenheit, Vitalisierung und gestärkte Nerven ab. Das Wohlbefinden wird gefördert.
Die Intension unseres Frühkurses ist, den Tag mit einem positiv gestimmten Geist, einem entspannten Körper zu begrüßen und kraftvoll in einen ausgeglichenen Tag zu starten. Einfache Asanas werden erlernt und geübt. Pilates Übungen werden in die Stunde integriert.

Weitere Informationen zum Kurs:
www.yep-lounge.de/rueckbildung-bremen

 

Start erst nach ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung

Kurstermine

Ein späterer Kurseinstieg ist möglich.

17.07.2024 | 24.07.2024 | 31.07.2024 | 07.08.2024 | 14.08.2024 | 21.08.2024 | 28.08.2024 | 04.09.2024

Was ist mitzubringen

 Handtuch
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Kursräumlichkeit

YEP Lounge - Dein Yogastudio in Bremen
Leher Heerstraße 60
28359 Bremen

Anfahrt: Die YEP Lounge ist zentral in Bremen Horn-Lehe, Nähe Mühlenviertel und gut mit dem PKW und der Straßenbahn zu erreichen - Tram Linie 4, Haltestelle Vorstraße.

Ausstattung der Räumlichkeit
 Parkplätze
 Aufzug

Kursleitung

Yulia Eberle

Ich lehre und unterrichte Yoga, Entspannung und Pilates seit über 12 Jahren. Dazu gehören Pränatal und Postnatal Yoga / Rückbildung, Yogilates und Kinderyoga. Meine Aus- und Weiterbildungen habe ich im Inland und Ausland an renommierten Schulen und Institutionen abgeschlossen.

Zu meinen Ausbildungen gehören: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Therapie mit den Schwerpunkten Atem, Psyche, Rücken und Körperhaltung Schwangerschaftsyoga, Rückbildung und Beckenbodentraining, Zeitgenössisches Pilates, Myofasziales Training, Allegro Reformer Trainerin, Klangschalen Therapie, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PME/PMR), Entspannungspädagogin

0421 57810261
info@yep-lounge.de
www.yep-lounge.de

AGBs & Kursbedingungen

AGBs

Eine kostenlose Stornierung ist bis 12h vor Kursbeginn möglich

Bei den Teilnahmegebühren über 145 Euro handelt es sich um die Teilnahme von allen 8 Kursen (Blockveranstaltung). Es entstehen keine weiteren Kosten. Die Anmeldung erfolgt über den Kurskalender der YEP Lounge. Bei Fragen kannst Du mich gerne kontaktieren: Yulia - info@yep-lounge.de
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.

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TAG: #offene Angebote #Rückbildungskurs
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Yulia Eberle
0421 57810261
info@yep-lounge.de
www.yep-lounge.de
Rückbildung Yogilates mit Baby/Kleinkind
Mi 12.02.2025 | 10:15 Uhr
Es handelt sich um 8 Termine vom 17.7.-4.9.2024 (wöchentlich, immer mittwochs)
60 Minuten
145,00 €
Bei den Teilnahmegebühren über 145 Euro handelt es sich um die Teilnahme von allen 8 Kursen (Blockveranstaltung). Es entstehen keine weiteren Kosten.
Anzahl max. Teilnehmer: 11
Alter des Kindes: 0 bis 5 Jahre
Anbieter: YEP Lounge
Ort: YEP Lounge - Dein Yogastudio in Bremen, Bremen
Raum: YEP Lounge
Anmelden
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Rückbildung Yogilates mit Baby/Kleinkind
Mi 12.02.2025 | 10:15 Uhr
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145,00 €
Es handelt sich um 8 Termine vom 17.7.-4.9.2024 (wöchentlich, immer mittwochs)
60 Minuten
Bei den Teilnahmegebühren über 145 Euro handelt es sich um die Teilnahme von allen 8 Kursen (Blockveranstaltung). Es entstehen keine weiteren Kosten.
Anzahl max. Teilnehmer: 11
Alter des Kindes: 0 bis 5 Jahre
Anbieter: YEP Lounge
Ort: YEP Lounge - Dein Yogastudio in Bremen, Bremen
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