Mama & Baby-Yoga richtet sich an Mütter, die ihren Rückbildungskurs bereits beendet haben und mit einer sanften Praxis ergänzen wollen. Der Fokus richtet sich auf allgemeine Beweglichkeit, eine verbesserte Haltung und eine stabile Mitte. Auch Beckenbodenübungen werden mit einbezogen.
Zusätzlich wird der Kurs durch Atemübungen und Entspannungen ergänzt.
Die Babys dürfen mit zum Yoga gebracht werden. Bitte eine Decke oder Unterlage für das Baby mitbringen. Der Kurs begrenzt sich auf Babys von 0-1 Jahr.
Über Janina:
Ich habe 2017 meine 200h Hatha Yoga-Ausbildung gemacht und, nachdem 2019 mein Sohn auf die Welt kam, eine Fortbildung für Prä- und Postnatal-Yoga, sowie Mama&Baby.
Yoga ist für mich ein Raum, den jeder für sich nutzen kann, um mehr zu sich zu kommen, sich zu spüren und zu entspannen.
Der Kurs findet Mittwochs von 11:00 Uhr - 12:00 Uhr im Seetang&Holz in der Findorffstraße 18, statt.
Anmeldung hier oder über www.setang-holz.de
Kostenlose Probestunde
Liebe Grüße,
Janina
Kurstermine
Ein späterer Kurseinstieg ist möglich.
15.03.2023 | 22.03.2023 | 29.03.2023 | 05.04.2023 | 12.04.2023 | 19.04.2023 | 26.04.2023 | 03.05.2023 | 10.05.2023 | 17.05.2023 | 24.05.2023 | 31.05.2023 | 07.06.2023 | 14.06.2023 | 21.06.2023 | 28.06.2023 | 05.07.2023 | 12.07.2023 | 19.07.2023 | 26.07.2023 | 02.08.2023 | 09.08.2023 | 16.08.2023 | 23.08.2023 | 30.08.2023 | 06.09.2023 | 13.09.2023 | 20.09.2023 | 27.09.2023 | 04.10.2023 | 11.10.2023 | 18.10.2023 | 25.10.2023 | 01.11.2023 | 01.11.2023 | 08.11.2023 | 15.11.2023 | 15.11.2023 | 22.11.2023 | 29.11.2023 | 06.12.2023 | 06.12.2023 | 13.12.2023 | 20.12.2023 | 27.12.2023Was ist mitzubringen
Kursräumlichkeit
Seetang&HolzFindorffstraße 18
28215 Bremen
Anfahrt: 5 Minuten zu Fuß vom Bremer Haupfbahnhof in Findorff, direkt an der Haltestelle 25er Bus: Theodor-Heuss-Allee
Kursleitung
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
